熱中症対策について知ろう！

 暑い気候の時季になりました💦

こんな時に心配なのが…

『熱中症』☀

この暑さで熱中症による

救急搬送も増加しています💧

なぜ熱中症は起こるのか？？

を理解すると・・・

予防することができます👍

どうして起こるのかをぜひ知ってください！

熱中症を引き起こす原因（条件）ですが、

環境とからだと行動

によるものが考えられます。

＜環境＞

気温上昇・湿度上昇・風が弱い

日差しが強い・閉め切った屋内

エアコンがない部屋・急に暑くなった　など

＜からだ＞

高齢者・乳幼児・肥満の方

低栄養状態・持病がある方

脱水状態（下痢や発熱による）

寝不足や二日酔いなどで体調不良　など

＜行動＞

激しい筋肉運動・慣れない運動

長時間の屋外活動・水分補給のできない状況　など

これらの3つの要因により、

体温上昇と調節機能のバランスが崩れると…

どんどん身体に熱が溜まってしまう。。。

→これが『熱中症』です！

予防するには・・・？

この3つの要因を

1つでもなくしていくことが

大事になります！！

◎涼しい服装にしましょう

◎日陰を利用しましょう

◎日傘・帽子を利用し日光を避けましょう

◎水分・塩分補給をこまめにしましょう

◎室内でも温度を測りましょう

◎体調の悪いときは特に注意しましょう（発熱・下痢など）

◎無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしていきましょう

当園でも水分摂取をこまめにとり、

屋外で遊ぶときは暑さ指数を測定し、

屋内でも温度湿度を測定しています！

もしものことが起こった時は

緊急対応として経口補水液（ドリンク）を

常備しております！

熱中症について理解し、

家庭での対策を

もう一度見直してみてください(^^)